隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，手機(jī)也在快速發(fā)展成為了人們生活不可或缺的一部分。一些學(xué)生到了初中，出現(xiàn)了叛逆情緒，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，迷上了手機(jī)游戲，從而導(dǎo)致自己有了網(wǎng)癮，而出現(xiàn)了厭學(xué)情緒。如果家長(zhǎng)此時(shí)強(qiáng)制的奪走他們的手機(jī)，還會(huì)出現(xiàn)逆反情緒，有的學(xué)生會(huì)離家出走，有的學(xué)生打罵父母，讓親子關(guān)系惡化。那如何斷了孩子手機(jī)上癮呢，怎么去糾正孩子手機(jī)上癮，或者提前預(yù)防這種情況呢，一起來(lái)看看吧。

孩子為什么會(huì)手機(jī)上癮

一、親情陪伴不足

其實(shí)，孩子沉迷于電子產(chǎn)品只是一個(gè)表象，其背后，都藏著從未被滿(mǎn)足過(guò)的心理需求，那就是缺少父母的高質(zhì)量陪伴。有一句話(huà)讓我很感慨：中國(guó)大部分孩子都是有父母的孤兒，盡管有父母在身邊，但卻沒(méi)有傳遞內(nèi)在心理能量給孩子。孩子之所以沉迷于電子產(chǎn)品，實(shí)際上是父母家庭教育的缺失，是缺乏高質(zhì)量陪伴的外在表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的“假裝在陪伴”現(xiàn)象。孩子只能從電子產(chǎn)品里找到自己的興趣，讓自己的身心得到滿(mǎn)足。

如何斷了孩子手機(jī)上癮,戒網(wǎng)癮學(xué)校

如何斷了孩子手機(jī)上癮

有這樣一條新聞：一個(gè)帶著孩子在等公交的媽媽?zhuān)⒆右呀?jīng)上公交了而媽媽還在站臺(tái)上刷手機(jī)。孩子一個(gè)人坐了一站又一站仍然看不到媽媽?zhuān)睦锛钡脜柡ΑＰ液迷谒緳C(jī)和民警的幫助下，孩子才聯(lián)系上了這位“熊媽媽”。網(wǎng)友紛紛在評(píng)論區(qū)留言：恐怕手機(jī)才是親生的。在搜索引擎中輸入“玩手機(jī)丟孩子”等關(guān)鍵字，出來(lái)的類(lèi)似新聞舉不勝舉，感覺(jué)全國(guó)各地的父母，在手機(jī)面前，都變成了“繼任爸媽”。不得不承認(rèn)，手機(jī)正在成為父母和孩子之間的“第四者”。

二、內(nèi)心空虛無(wú)聊

什么是空虛呢？就是指心里沒(méi)有東西，是心靈的貧窮與饑餓，迷茫。當(dāng)孩子精神世界不夠豐盈，就會(huì)內(nèi)心空虛無(wú)聊，產(chǎn)生迷茫感，導(dǎo)致精神缺失。孩子們不明白這個(gè)道理，就會(huì)去找一種活動(dòng)來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的空虛和迷茫，而孩子們最容易找到的就是電視、網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)游戲。孩子表面上看是對(duì)精神有了寄托，“不空虛，不無(wú)聊”了，但實(shí)際上強(qiáng)烈游戲刺激過(guò)后，心靈會(huì)更加的空虛與無(wú)助，這就需要更加的沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)填補(bǔ)。這就是孩子一步步陷入網(wǎng)絡(luò)游戲之中而無(wú)法自拔的根源。

三、追求感官刺激

電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)世界形形色色，內(nèi)容十分豐富，應(yīng)有盡有，只有你想不到的，沒(méi)有你搜不到的。對(duì)于正在成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)，心智還未成熟，意志力、辨別力相對(duì)薄弱，網(wǎng)絡(luò)對(duì)其具有很大的天然的魅力，它能給人帶來(lái)愉悅的感官刺激。電子產(chǎn)品中開(kāi)發(fā)的游戲，目的就是為了讓玩家沉迷，他們非常清楚你的孩子喜歡什么，想要什么，愿意為此付出什么，從而引導(dǎo)你的孩子沉迷在游戲里面。

四、盲目追求時(shí)髦

時(shí)髦就是時(shí)尚潮流。對(duì)電子產(chǎn)品的迷戀，從大人到小孩都逃不出趕時(shí)髦的圈子。有一次我和朋友聊天，話(huà)題一來(lái)二去就聊到了他三歲的寶寶身上。朋友特別自豪地說(shuō)：“我兒子特別聰明，這么小，都能自己用手機(jī)給自己放動(dòng)畫(huà)片了。從輸入密碼開(kāi)鎖，到找到視頻app，再到調(diào)出少兒專(zhuān)區(qū)，一路毫無(wú)障礙，一教就會(huì)，比他爺爺奶奶吸收能力還強(qiáng)。”說(shuō)完還讓孩子給我演示了一遍，果然如朋友所說(shuō)，他兒子已經(jīng)是手機(jī)中級(jí)玩家了。

可以看出，三歲兒子在玩手機(jī)上的“天賦”很讓他引以為自豪，似乎玩不轉(zhuǎn)手機(jī)就落伍了。可到了飯點(diǎn)時(shí)，要求孩子吃飯，孩子卻大哭不止，怎么哄都沒(méi)用，最后朋友使出了“殺手锏”：把手機(jī)給了他，孩子立馬停止哭泣，抱著手機(jī)玩得入迷。這樣的父母，在我們身邊為數(shù)不少。

五、多方面環(huán)境影響

如何斷了孩子手機(jī)上癮,戒網(wǎng)癮學(xué)校

環(huán)境因素是青少年沉迷電子產(chǎn)品的重要因素之一，如父母撫養(yǎng)方式、家庭環(huán)境氛圍、同伴態(tài)度和行為等等。而這當(dāng)中，家庭環(huán)境因素起著決定性的作用。如果家庭中成員間不和睦，比如夫妻不和、婆媳不睦等；教育方法不得當(dāng)，比如溺愛(ài)教育、打罵教育、說(shuō)教教育、獎(jiǎng)懲教育、表?yè)P(yáng)教育等等，不良的環(huán)境和不良的教育方式，會(huì)讓孩子產(chǎn)生無(wú)盡的空虛與迷茫。在孩子空虛和迷茫的時(shí)候，就是他意志力薄弱，自控力最差的時(shí)候，很容易沉迷電子產(chǎn)品。

六、逆反心理作怪

所有人都有逆反心理，孩子進(jìn)入青春期以后，家長(zhǎng)感覺(jué)最明顯。為什么家長(zhǎng)會(huì)感覺(jué)孩子和自己“對(duì)著干”呢？讓孩子專(zhuān)心學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，結(jié)果是越說(shuō)他越愛(ài)，甚至越加地癡迷，這讓大伙兒苦惱不已。最主要原因是，隨著孩子的身心發(fā)展，他有了自己的想法，而自己的想法和做法在現(xiàn)實(shí)中得不到父母的認(rèn)同。

如何斷了孩子手機(jī)上癮

1、以身作則，做好榜樣。孩子常常以父母為榜樣，模仿他們的一言一行，如果父母能盡量做到和孩子獨(dú)處的時(shí)候不玩手機(jī)，取而代之的是以身作則培養(yǎng)孩子閱讀的習(xí)慣，或是陪孩子玩樂(lè)高、拼圖游戲，或是帶孩子去戶(hù)外走走感受大自然的美好，抑或是根據(jù)孩子的興趣適當(dāng)?shù)貓?bào)一些特長(zhǎng)班等。豐富了孩子的生活之后，他將沒(méi)有時(shí)間惦記手機(jī)了。

2、每天控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)。其實(shí)，適當(dāng)玩一些電子產(chǎn)品也是有益處的，它可以豐富孩子的知識(shí)、拓寬孩子的視野，還能開(kāi)發(fā)孩子的智力等，只是一旦過(guò)度就不好了。父母一定要幫孩子把好關(guān)，規(guī)定好時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)，比如說(shuō)每天不能超過(guò)一小時(shí)，而且必須在作業(yè)完成之后。同時(shí)，還能培養(yǎng)孩子自律的習(xí)慣。

3、父母要幫孩子篩選手機(jī)瀏覽內(nèi)容，屏蔽一些不良網(wǎng)站等。眾所周知，網(wǎng)上的廣告太多了，不經(jīng)意間就能自動(dòng)彈出一些不良廣告，很不利于孩子的身心健康發(fā)展。父母可以經(jīng)常更換家里的WiFi密碼，并下載一些益智類(lèi)游戲，或是動(dòng)畫(huà)片，盡量不要讓孩子在線(xiàn)觀看或是玩游戲。

4、如果孩子網(wǎng)癮已經(jīng)很深，父母已經(jīng)很難幫其糾正，必要時(shí)可以選擇送孩子去能幫助孩子戒掉網(wǎng)癮的特訓(xùn)教育學(xué)校學(xué)習(xí)。

特訓(xùn)教育學(xué)校有用嗎

戒網(wǎng)癮特訓(xùn)教育學(xué)校一般采用的都是全封閉形式的教學(xué)，將孩子的教育環(huán)境與社會(huì)大環(huán)境進(jìn)行隔離，它針對(duì)的不僅僅是孩子的行為問(wèn)題，讓孩子在一個(gè)安靜的環(huán)境中從心理輔導(dǎo)到行為矯正接受教育，幫助孩子在短時(shí)間內(nèi)對(duì)自身所存在的問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)的認(rèn)知，這在一定程度上大大規(guī)避了孩子在成長(zhǎng)誤區(qū)中兜轉(zhuǎn)的時(shí)間。

一般來(lái)說(shuō)，只有孩子的問(wèn)題已經(jīng)不是家長(zhǎng)能夠解決的，比如孩子因?yàn)樯暇W(wǎng)和家長(zhǎng)發(fā)生直接沖突、孩子為了不去學(xué)校和家長(zhǎng)硬碰硬，家長(zhǎng)已經(jīng)無(wú)法對(duì)孩子的行為產(chǎn)生約束力，家長(zhǎng)需要考慮是不是借助外力來(lái)幫助孩子轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了。

在選擇學(xué)校的時(shí)候也需要謹(jǐn)慎，雖然每個(gè)戒網(wǎng)癮學(xué)校的招生簡(jiǎn)章中都宣稱(chēng)自己對(duì)孩子的每一個(gè)成長(zhǎng)問(wèn)題都很專(zhuān)業(yè)，但是具體情況還是需要對(duì)學(xué)校進(jìn)行詳細(xì)的考察，看孩子在戒網(wǎng)癮這一塊是否有一定的，心理老師在成癮行為矯正方面有沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于不合常理的所謂戒網(wǎng)癮方法更要小心。

以上就是關(guān)于如何斷了孩子手機(jī)上癮的一些建議，希望每個(gè)家長(zhǎng)都能以身作則，能放下手中的手機(jī)，多陪陪孩子，如果孩子真的到了有網(wǎng)癮的地步，家長(zhǎng)也無(wú)法約束的時(shí)候，必要時(shí)給孩子選擇一所專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)的戒網(wǎng)癮特訓(xùn)教育學(xué)校去幫其糾正改善。希望每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)。