咸寧戒除網癮學校矯正教育_家里閨女網癮了

當上網課時，或多或少會盯著屏幕發會呆，在無人看管下寫作業時，或許會長時間盯著一題看，有的時候也想，反正也沒有老師和同學看見我上課的狀態，也想在旁邊偷懶休息休息，或者老師布置的作業也不用動腦筋上網搜一搜答案就直接抄上去就算了。但是我是真的過不了心中這道坎。我們要做的就是控制自我且集中注意力，可以放一個小計時器于桌上，給自己的作業定時，提高效率，這樣或許你會突然發現作業寫的好快，時間得到了充分利用。同時不要忘了讓自己的手遠離電子產品，將家中除上網課必用的電腦之外的電子產品通通放到不在自己視線范圍內的地方，自然而然，你會忘記它們，從而不再沉迷。

在孩子的成長過程中，家長是不可或缺的角色，親子共同完成一項作業或者活動，能夠增進彼此的親子關系，所以家長要在做的過程中和孩子合理分工、齊力協作，一起完成認真的完成這項親子作業或者活動。

分離焦慮是孩子離開家人時出現的一種正常情緒體驗。剛入園的孩子因為離開家庭，來到集體生活中會有哭鬧、拒食、不睡覺等現象。而家長的焦慮則表現為擔心孩子不適應幼兒園生活，包括是否哭鬧、飲食、和其他孩子相處等各個方面。其實，這是絕大多數孩子和家長都會經歷的正常反應和感受。

“作為我們家長來說，平時極少有時間陪伴孩子，尤其是中午，孩子都是在幼兒園吃飯睡覺，基本沒有機會給孩子做午飯。幼兒園舉辦的這次活動剛好給了我們家長這個機會，尤其又是趕上了冬至，我們家長可以和孩子聚在一起，做一頓午飯，包一次水餃，看到孩子們開心，我們家長心里也是特別高興。非常感謝幼兒園能給我們提供這樣一個親子相聚的機會。”小朋友家長徐愛霞說。