學(xué)生們在正苗啟德問題青少年特訓(xùn)學(xué)校的日子經(jīng)常會有豐富的娛樂活動，元旦晚會，集體生日會，周末游戲等等，但是除了心理輔導(dǎo)和文化課程之外，自然也少不了體能訓(xùn)練。

輕易得來的快樂往往只有一瞬間，但是日積月累的付出所獲得的成長將永遠(yuǎn)伴隨。

不聽話孩子學(xué)校,學(xué)校封閉式管理

正苗啟德問題青少年行為矯正學(xué)校的教官們正在對學(xué)生們進(jìn)行著體能訓(xùn)練，具體動作是將輪胎舉過頭頂，這個動作看似非常簡單，但是反復(fù)練習(xí)所需要的力量也是不可忽視的。

部分學(xué)生體力不支的時候教官會讓學(xué)生暫停休息，回來繼續(xù)訓(xùn)練，大家在集體訓(xùn)練的環(huán)境里也會表現(xiàn)得比獨(dú)自一人更強(qiáng)。

同時教官為了增進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)氛圍，會增加互幫互助環(huán)節(jié)，一個同學(xué)正在進(jìn)行舉輪胎體能訓(xùn)練的時候，會有同伴在旁邊進(jìn)行支援，當(dāng)這個同學(xué)支撐不下去的時候，負(fù)責(zé)支援的同學(xué)會提供幫助。

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在這樣的訓(xùn)練模式下，每個學(xué)生的體能都會日漸進(jìn)步，身體質(zhì)素也會明顯提升。同學(xué)之間也不是孤軍奮戰(zhàn)，而是學(xué)會了團(tuán)結(jié)一致，這就是集體訓(xùn)練的意義。

運(yùn)動促進(jìn)身體健康，而力量也是可以通過訓(xùn)練提升的，在正苗啟德特訓(xùn)學(xué)校的綜合訓(xùn)練下，每位學(xué)生的體能最終都會有所突破，朝著更加健康的方向發(fā)展。