我們才不會(huì)被生活揉捏搓扁，

才能離自己想要的生活更近一點(diǎn)。

自律并非天生，

需要父母在孩子的成長(zhǎng)關(guān)鍵期，

進(jìn)行引導(dǎo)和培養(yǎng)。

讓孩子學(xué)會(huì)自律，

才是睿智父母最應(yīng)該做的事。

如果沒(méi)有良好的自我控制與自我管理能力，

孩子們失去的不僅是學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)力，

有可能還會(huì)輸?shù)粽麄€(gè)人生。

孩子自律，才會(huì)有開掛的人生

英國(guó)有一對(duì)兄弟，

同父同母、出生于普通家庭。

從小到大，

兄弟倆吃的、穿的、用的，

都差不多，智商相近，

接受的學(xué)校教育也沒(méi)啥差別。

但是長(zhǎng)大后，

哥哥伊凡一路開掛，

成為了上層精英，

在金融界、政界都有不容小覷的影響力。

弟弟大衛(wèi)幾經(jīng)掙扎卻依然身處社會(huì)底層，

沒(méi)有工作、沒(méi)有結(jié)婚、

沒(méi)有孩子，居無(wú)定所，

只能開著一輛破房車到處流浪。

是什么導(dǎo)致兄弟倆的

人生出現(xiàn)這樣的天壤之別？

紀(jì)錄片《富哥哥窮弟弟》

對(duì)這兄弟倆的人生進(jìn)行了觀察研究。

綜合分析下來(lái)，

我們發(fā)現(xiàn)弟弟因?yàn)槭羌抑杏鬃樱?/p>

父母偏寵，規(guī)矩不嚴(yán)，

所以形成了自由散漫的性格，

導(dǎo)致他凡事三分鐘熱度，

常常做事半途而廢。

而哥哥因?yàn)閺男【宛B(yǎng)成了高度自律的習(xí)慣，

因而即使工作、社交、

慈善、娛樂(lè)事務(wù)繁多，

也能堅(jiān)持較好的自我管理，

并努力把每一件事做好。

美國(guó)總統(tǒng)西奧多·羅斯福曾說(shuō)：

有一種品質(zhì)可以使一個(gè)人

在碌碌無(wú)為的平庸之輩中脫穎而出，

這個(gè)品質(zhì)不是天資，不是教育，

也不是智商，而是自律。

英國(guó)的這對(duì)兄弟無(wú)疑深刻地證明了這一點(diǎn)。

自律的孩子與不自律的孩子，

最終拉開的不僅僅是分?jǐn)?shù)上的差距，

也會(huì)讓彼此的人生天差地別。

我們?cè)义X砸資源想方設(shè)法讓孩子搶跑，

其實(shí)不如踏踏實(shí)實(shí)從小狠抓習(xí)慣培養(yǎng)，

讓孩子早日學(xué)會(huì)自律。

自律的習(xí)慣，越早培養(yǎng)越好

當(dāng)孩子形成自律習(xí)慣后，

對(duì)他的影響到底有多大？

BBC高分紀(jì)錄片《交換學(xué)校》

給出的答案讓人欣慰：

高度自律的沃敏斯特學(xué)校學(xué)生

進(jìn)入自由散漫的公立學(xué)校后，

并未因?yàn)榄h(huán)境的轉(zhuǎn)變就變得“自甘墮落”。

上課時(shí)，

周圍的同學(xué)故意搗亂，

課堂紀(jì)律亂成一片，

這些學(xué)生會(huì)依然選擇遵守紀(jì)律；

在周圍同學(xué)都不在意老師布置的作業(yè)時(shí)，

他們依然會(huì)選擇認(rèn)真完成；

在放學(xué)后同伴無(wú)所事事盡情玩樂(lè)時(shí)，

他們雖有羨慕，

但是會(huì)因?yàn)橛X得浪費(fèi)時(shí)間是罪惡的，

而繼續(xù)學(xué)習(xí)。

由此可見，

盡早幫助孩子培養(yǎng)起自律習(xí)慣，

那么以后，

即使環(huán)境變壞，處境變?cè)悖?/p>

孩子也能清楚知道自己應(yīng)該做什么，

并最大限度按著自己的既定目標(biāo)與習(xí)慣繼續(xù)前行。

日本以強(qiáng)大的“自律”聞名。

他們的自律教育，

早從幼兒園就開始就進(jìn)行。

自己吃飯、自己拿東西、

自己整理物品，

這些任務(wù)，三四歲幼兒園的小朋友就都必須自己完成。

幼兒園里還有很多“不方便”的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)，

來(lái)培養(yǎng)孩子自律的一些習(xí)慣。

沒(méi)有水槽的水龍頭，

提醒孩子要隨用隨關(guān)，

并且注意控制流量，

不然就會(huì)濺到自己腳上；

進(jìn)門處設(shè)置的鞋子圖案，

提醒孩子拖鞋后有序擺放，

這樣才會(huì)環(huán)境整潔便于尋找；

關(guān)門位置也進(jìn)行了特別設(shè)計(jì)，

讓孩子形成隨手關(guān)門習(xí)慣，

不然坐在進(jìn)門處的同學(xué)就會(huì)因?yàn)槔涠l(fā)出抗議……

正是因?yàn)閺男∨囵B(yǎng)，

自律逐漸成為孩子們刻進(jìn)骨子里的條件反射。

自律成為自然而然的事，

不再變得刻意與困難。

真正的自律，是自己管自己

其實(shí)，

很多父母都知道自律對(duì)孩子的重要性，

所以常常會(huì)盯著孩子，

監(jiān)督他們學(xué)習(xí)、讀書、做事。

但是真正的自律，

是無(wú)法通過(guò)控制產(chǎn)生的。

《少年說(shuō)》里女孩徐嘉唯的媽媽

為了孩子能養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，

每天都會(huì)做出細(xì)致的安排，

并且列成表格，要求嘉唯執(zhí)行。

學(xué)習(xí)上，

幾點(diǎn)吃飯、幾點(diǎn)睡覺、

幾點(diǎn)寫作業(yè)、幾點(diǎn)玩游戲，

媽媽把各項(xiàng)事務(wù)安排得明明白白，

時(shí)間精確到每一分鐘。

生活上，

起床、疊被、洗手、

漱口、喝水、坐姿等，

也都有明確的要求和規(guī)定。

嘉唯在媽媽的管理下，

苦不堪言，

于是大膽上臺(tái)請(qǐng)求媽媽不要做這么細(xì)致的規(guī)劃。

對(duì)此，主持人陳銘一陣見血地指出：

自律是一件好事，

但媽媽把自律變成他律，

就成為了壓力。

自律，是源自內(nèi)在的自發(fā)與自覺；

他律，則是外部力量的逼迫與驅(qū)使，

孩子越習(xí)慣他律，

他就越難有自律的意愿和動(dòng)力。

因而在強(qiáng)制約束下的孩子，

一旦外力消失，

“自律”就很容易崩盤。

許多學(xué)生在高考、老師、家長(zhǎng)的

高壓下刻苦自律，

進(jìn)入后，卻逃課、玩游戲、追劇、玩樂(lè)……

無(wú)限自我放縱，

最終掛科留級(jí)甚至被開除學(xué)籍，

原因就在于此。

而有一部分孩子隨著漸漸長(zhǎng)大，

他們自我意識(shí)與獨(dú)立意識(shí)覺醒后，

會(huì)反抗父母的壓制。

前面父母壓制越強(qiáng)，

后面孩子反彈就越厲害。

于是就出現(xiàn)了前面越自律，

叛逆期越放縱的情況。

所以要讓孩子真正形成自律的好習(xí)慣，

父母可以引導(dǎo)，

但絕不能強(qiáng)迫。

沒(méi)有天生自律的孩子，關(guān)鍵還需父母從小培養(yǎng)

心理學(xué)家們，

在研究孩子的成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律后，

將孩子的3-6歲稱為

“潮濕的水泥期”。

因?yàn)楹⒆拥?5%性格、

習(xí)慣和生活方式，可以

在這一時(shí)期被很好的塑造。

而7-12歲則被稱為

“正凝固的水泥期”，

意即這一時(shí)期孩子85-90%的性格、

習(xí)慣等一旦形成，

孩子長(zhǎng)大后，將很難再更改過(guò)來(lái)。

要想孩子真正自律，

父母就得從小培養(yǎng)孩子好的習(xí)慣。

具體來(lái)講，

我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

心理學(xué)中有一個(gè)“霍桑效應(yīng)”，

指的是：

往往更容易改變自己的行為，

表現(xiàn)得更加出色。

《他鄉(xiāng)的童年》里，

日本媽媽在介紹如何讓四歲女兒

花果形成自己整理物品的習(xí)慣，

就非常好地用到了霍桑效應(yīng)的原理。

雖然孩子每次做得都不是那么盡善盡美，

但是都會(huì)肯定她做得好的一方面，

讓她覺得整理物品是一件非常滿足、

非常有成就感的事情，

然后會(huì)每天努力去做到最好。

在培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的過(guò)程中，

而不是指揮者。

這樣，

孩子才會(huì)有足夠的自主行動(dòng)的空間，

以及強(qiáng)烈的努力好好表現(xiàn)的動(dòng)力，

發(fā)自內(nèi)心的去實(shí)現(xiàn)自律。

·科學(xué)引導(dǎo)，讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理

拖拉磨蹭是孩子常有的現(xiàn)象，

要培養(yǎng)孩子的自律性，

就需要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)科學(xué)安排任務(wù)，

并進(jìn)行科學(xué)的時(shí)間管理。

高分紀(jì)錄片《小小少年》里，

小昆蟲學(xué)家殷然，

癡迷昆蟲研究，在學(xué)習(xí)上極不自律。

學(xué)習(xí)任務(wù)需要爸爸媽媽多番提醒，

常常是一拖再拖。

為此，殷然的父母有意識(shí)地

在日常中教孩子進(jìn)行計(jì)劃安排以及時(shí)間管理。

為了讓殷然更好地明白時(shí)間概念，

隨著數(shù)字的減少，

殷然清晰感知到了時(shí)間的流逝，

緊迫感讓他自然就加快了昆蟲裝盒整理的動(dòng)作。

當(dāng)孩子學(xué)會(huì)科學(xué)管理時(shí)間，

他就能體會(huì)到自律帶來(lái)的成就感和愉悅感。

而這種良性經(jīng)驗(yàn)累積越多，

他們的自覺性和自控力就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。

·以身作則，家長(zhǎng)是孩子最好的榜樣

每年的高考都會(huì)涌現(xiàn)出一批各地的高考學(xué)霸。

實(shí)際上，

不管他們來(lái)自哪個(gè)省市，

不管他們屬于哪一年份，

細(xì)加分析就能發(fā)現(xiàn)，

自律幾乎是他們的共有屬性。

而這些學(xué)霸自律的背后，

往往也站著足夠自律的父母。

就曾直言，

教育沒(méi)什么訣竅，

要培養(yǎng)孩子好的習(xí)慣，

家長(zhǎng)首先要自律，

不能要求孩子學(xué)習(xí)，

再好的說(shuō)教不如言傳身教，

父母離孩子最近，

父母的一言一行就是孩子最好的教科書。

有自律的父母示范在前，

孩子自然會(huì)以父母為榜樣，

去約束自我、控制自我，

努力成為更好的自己。

培養(yǎng)孩子自律，

是家長(zhǎng)送給孩子的最大財(cái)富。

愿每一個(gè)孩子能都學(xué)會(huì)自律，

迎來(lái)開掛的人生。

—— End ——

孩子成長(zhǎng)過(guò)程中有幾次叛逆期，各有什么特征？

初次叛逆階段是2-3歲。孩子在2到3歲的時(shí)候，是嬰兒過(guò)渡到幼兒的這個(gè)時(shí)期，這時(shí)候的孩子已經(jīng)有了自己的想法，不會(huì)再對(duì)父母言聽計(jì)從，父母可能以為這一特征是撒野。

再次叛逆階段是7-9歲。幼兒區(qū)過(guò)渡到了少年期，這個(gè)世界的小寶寶可能會(huì)有比較強(qiáng)的叛逆心理，而且很多孩子可能會(huì)表現(xiàn)出挑食厭學(xué)或者是賴床，而且不管什么事情都可能會(huì)特別喜歡跟父母對(duì)著干。

青春期叛逆。通常是上了初中之后，他們喜歡按照自己的想法做事，有點(diǎn)特例獨(dú)行，或者以自我為中心。

孩子成長(zhǎng)過(guò)程中有幾次叛逆期，各有什么特征？

初次叛逆階段是2-3歲。孩子在2到3歲的時(shí)候，是嬰兒過(guò)渡到幼兒的這個(gè)時(shí)期，這時(shí)候的孩子已經(jīng)有了自己的想法，不會(huì)再對(duì)父母言聽計(jì)從，父母可能以為這一特征是撒野。

再次叛逆階段是7-9歲。幼兒區(qū)過(guò)渡到了少年期，這個(gè)世界的小寶寶可能會(huì)有比較強(qiáng)的叛逆心理，而且很多孩子可能會(huì)表現(xiàn)出挑食厭學(xué)或者是賴床，而且不管什么事情都可能會(huì)特別喜歡跟父母對(duì)著干。

青春期叛逆。通常是上了初中之后，他們喜歡按照自己的想法做事，有點(diǎn)特例獨(dú)行，或者以自我為中心。