福建口碑好的教育叛逆孩子學(xué)校值得信賴_孩子離家出走

合理調(diào)整作息時(shí)間。好習(xí)慣成就好未來(lái)，家長(zhǎng)要幫助孩子糾正暑假睡懶覺(jué)、飲食不規(guī)律、沉迷電子產(chǎn)品、宅在家不運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣。給孩子足夠的時(shí)間調(diào)整作息和飲食習(xí)慣，按正常的時(shí)間表給孩子安排學(xué)習(xí)、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐漸與學(xué)校作息一致，防止孩子開(kāi)學(xué)后出現(xiàn)不適應(yīng)的情況；陪伴孩子增加戶外運(yùn)動(dòng)，既可為返校后的運(yùn)動(dòng)量提升做準(zhǔn)備，同時(shí)促進(jìn)多巴胺的分泌提升愉悅感。

我在很多文章里反復(fù)說(shuō)到，現(xiàn)在的孩子他們?cè)趯W(xué)校就是工具般的存在，如果他們不能成為學(xué)校和老師成功路上的鋪路石，那么必然成為學(xué)校和老師“欲除之而后快”的那一塊絆腳石。

“我們能看到現(xiàn)在的孩子有空前的學(xué)業(yè)壓力，這只是顯性的。而隱性的東西是孩子整天跟焦慮高危人群在一起，這些人是孩子的父母、老師：老師在學(xué)校里不停強(qiáng)調(diào)考試、學(xué)習(xí)；孩子回到家，家長(zhǎng)也在強(qiáng)調(diào)考試、學(xué)習(xí)，那孩子可能就完了。”

今天小朗將彭菊仙《家有青少年之爸媽的33個(gè)修練》，其中關(guān)于防游戲沉迷的方法分享給大家，一起探討如何有效把控孩子對(duì)電子產(chǎn)品的娛樂(lè)時(shí)間~